#28June
[#𝘊𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦𝘙𝘦𝘤𝘰𝘷𝘦𝘳𝘺]
我想要不再暴食 我想要找回月經
我想要出人頭地 我想要成就非凡
我們對理想中的自己或多或少都有著一些期許
可你們知道「想」也有分很多種的嗎？
今天～就讓我告訴你們「想」的三個層次
讓它帶領你們達成理想中的自己🥰
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📌❶
第一層：空想
被飲食失調所困的你想要不再暴食，可是每次暴食過後還是默默地進行斷食，繼續算著熱量，擔心一不小心就會「爆卡」。雖然成果的根源就是我們的想法，但我想大家都有注意到「想法」不一定會帶領你達成某個「成果」。如果你只是在空想，潛意識並沒有真正地去「相信」自己，「相信」未來，「相信」宇宙，並且做出相應的行動。你永遠都只會待在這個死胡同裡。
總結：
🦋 沒有任何行動
🦋 不相信自己、未來、宇宙
📌❷
第二層：選擇了目標但有保留地行動
在「想」的第二個層次，你做出了選擇。你明白了若想要不再暴食，要好好吃每一餐，享受每一口食物，不再糾結於營養素和和熱量。你懂得了種種能夠幫助你達成目標的行動，是與大眾最愛的「減肥」背道而馳的。你選擇去享受生活，而不是為了迎合別人而去減肥。排除了「迎合別人去減肥」這個選項後，你更加堅定了😌
但‼️是‼️
在行動的時候你或許有所保留～你仍然覺得兩餐之間的甜點糖分有點高，自己又不太餓，所以不需要逼自己吃掉它。除此以外，你覺得康復還是個很遙遠的目標，需要一年半載才能達成，所以過程中拖拖拉拉。雖然這個層次比空想好，但是你不夠「相信」自己，也並不想付出應有的代價去達成目標。
總結：
🦋 選擇了自己的信念
🦋 有限度、有所保留地去行動
🦋 不想付出應有的代價去達成目標
📌❸
第三層：致力達成目標
「致力」暗示了你會毫無保留地貢獻自己以達成目標。當然，我不希望大家像無頭蒼蠅一樣魯莽亂撞，浪費體力、精神和時間。所以在無條件付出努力的同時也別忘了用「對的方法」還有保持耐心喔。我相信一條公式，專注+知識+永不言敗的精神+努力=達成目標。不行的話就換一種方法，「對的方法」有很多，可是不是每一樣都適合你。就好像有人喜歡高碳，有人喜歡生酮，有人喜歡816⋯⋯do what works for you:)
總結：
🦋 毫無保留地貢獻自己以達成目標
🦋 公式：專注+知識+永不言敗的精神+努力=達成目標
🦋 「對的方法」有很多，用最適合自己的
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最後還是那句啦～
希望大家把這些到底運用在生活的各方面
讓我們一起成就更強壯與強韌的自己吧😘
如果大家覺得我的文章有幫助或啟發到你們
請不要吝嗇!並把它轉發和分享給更多的人吧🤞🏻
這不但會化為我的創作動力 你們的行為對整體風氣也會帶來正面影響♥️
Reference
T. Harv Eker. (2005). Secrets of the Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of Wealth. HarperCollins Publishers. @ Hong Kong
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